Lors de mon passage à Kusatsu, un des lieux connus pour un cure de sources thermales au nord de Tokyo, je me suis aperçu d’un point de vente automatique unique au monde: ce sont les patates douces cuits aux pierres chaudes dans un distributeur automatique….!
En hiver, on en voit partout en vente. Ces patates douces faites avec une cuisson douce et lente sont incroyablement sucrées et de grandes valeurs nutritionnelles et esthétiques: booster du système immunitaire, détox, elles sont utilisées dans différents mets japonais au quotidien. Le secret pour avoir une plus belle peau, elles sont les antioxydants naturels ayant un effet d’anti vieillissement ! Vous pouvez en faire cuire à la vapeur chez vous, temps de préparation : 10 minutes.
Une collation idéale* pour rester belle durant votre grossesse :-)
*NB: sauf si vous avez des signes évocateurs de troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable) pour lesquels la consommation de patates douces devrait être modérée en fonction de la tolérance de chaque personne.